"A agilidade e ser direto no treino são fundamentais para a conquista dos objetivos", ressalta a loira, que ainda revela que mudaria seu bumbum e suas pernas: "Nunca estamos satisfeitas né, e é isso que nos motiva ir treinar todos os dias. Estou sempre em busca de pernas e bumbum mais torneado!"

"E, é claro, aquela barriga chapada!", completa a beldade que tem 102cm de bumbum, 89cm de busto e 70cm de cintura.
Descendente de italianos e nascida em Curitiba, no Paraná, Jéssica Rodrigues tem 23 anos. "Ela é sereia de olhos azuis que está sendo treinada para nadar de braçada na minha vida", declara o cantor Latino, de 44 anos.

Agachamento sumô 4x15 
Mesa flexora + Stiff 3x -12 -12
Cadeira flexora + cadeira abdutora 3x12 -20
Glúteo 4 apoios 3x12 
Glúteo na máquina 3x12