Tratar um câncer traz alguns impactos provisórios na qualidade de vida do paciente, como os efeitos colaterais das medicações da quimioterapia. Náuseas, perda de apetite e de peso, dores no corpo e fadiga são os mais comuns.
Mas o combate a esses sinais tem um aliado simples e acessível: a prática de atividades físicas. Além de atuar na prevenção de alguns tipos de câncer, manter o corpo ativo ainda ameniza os efeitos colaterais de alguns tratamentos, conforme já foi mencionado.
Camila Oliveira de Sá, oncologista clínica da Oncoradium Imperatriz, lembra que o câncer também consome muitos nutrientes do corpo, influenciando a musculatura do paciente e dificultando a mobilidade.
"E é aí que atividade física atua como um poderoso remédio. Além de fortalecer o sistema imunológico, os exercícios também melhoram o condicionamento físico do paciente. E ainda traz uma sensação de prazer, bem-estar e autoestima", explica a médica.
Tipos de exercícios
recomendados
Antes de começar qualquer atividade física, o paciente precisa da orientação e autorização do médico, que pode indicar a modalidade recomendada, dependendo do quadro clínico da pessoa e o tipo de câncer que está sendo tratado.
"Normalmente, liberamos uma caminhada, a dança, desde que não tenha muito impacto, mas é preciso uma avaliação completa. Sempre é importante o acompanhamento profissional e que nunca o paciente faça atividade física por conta própria e sem supervisão", frisa a Dra. Camila.
Quem pratica atividade, recomenda
Domingas Santos tem 74 anos e faz tratamento contra um câncer no útero. A atividade física sempre foi compromisso na vida dela.
"Faço muita caminhada e isso tem me ajudado muito a suportar o tratamento. Quando me sinto melhor, caminho ainda mais. Mas antes de fazer essa atividade eu me preocupo com a pele, usando protetor solar", revela a aposentada. (Assessoria)
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