O ano começa e é bom ter como meta emagrecer de verdade, mudar os hábitos alimentares, praticar exercício físico, parar de fumar e cuidar da saúde. Eu mesmo, que estou acima do peso, vou voltar a caminhar e tentar perder alguns quilos até dezembro de 2012. Precisamos traçar metas na vida. A saúde é a principal delas.